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Le massage signature Ayurvedique Shirotshampi

(avec ou sans utilisation de bougies auriculaires)
Me prévenir en début de soin 

Rituel ancestral indien qui cible les douleurs crâniennes, les migraines, les tensions ophtalmiques, les douleurs cervicales de posture ou traumatique. Il rétablit également la circulation de l'énergie corporelle grâce à la stimulation des points marmas, des nadis et des 7 chakras.

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Soulagement des douleurs et relaxation intense, il n'est pas rare de s'endormir pendant ce massage

Je masse profondément le buste, puis les bras et les mains, le cou, les cervicales, le visage et le cuir chevelu et le crâne.

Chaque points marmas est stimulé selon la zone, procurant ainsi une relaxation intense.

J'utilise de l'huile de sesame mélangée à une mixture d'huiles essentielles choisies ou de crème biologique selon les différentes étapes du massage.

J'utilise également les bougies auriculaires, 

Utilisées depuis des siècles dans la médecine Ayurvedique, les bougies auriculaires sont des cônes creux réalisés à base de cire d'abeille et de coton. La bougie auriculaire est placée dans l'oreille et allumée à l’une des extrémités. Lorsqu'elle brûle, la bougie auriculaire entraîne une aspiration douce visant à améliorer la micro-circulation de l'oreille et équilibrer le système neuro-végétatif. L’utilisation des bougies auriculaires favorise la détente, et booste le bien-être physique et psychique.

En éliminant les impuretés et les tensions accumulées dans l'oreille, la bougie auriculaire aide à rétablir l'équilibre énergétique dans tout le corps. 

Ce massage, avec ou sans bougie, peut être adapté aux femmes enceintes et aux enfants (sans stimulation des points marmas et sans huiles essentielles) ainsi qu'aux personnes intolérantes aux huiles essentielles,

Me prévenir

Réservé aux femmes

Issu de la médecine indienne ayurvédique, ce massage énergétique est pratiqué sur l’ensemble du corps, visage et tête, au Ghee légèrement chauffé. 

Pratique clé de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, ce massage énergétique au Ghee apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
En Ayurveda, le corps est gouverné par trois doshas (Vata, Pitta, Kapha). 
Le massage Abhyanga du corps est conçu pour équilibrer ces énergies corporelles, améliorant ainsi la santé globale et harmonisant l’esprit et le corps.

"Energétique" (énergie) ne veut pas dire "énergique" (rapide). Ce massage est par moment plus dynamique et stimulant mais reste très relaxant

Stimulation des points marmas, décharge des énergies négatives et recharge des Nadis en énergie positive  

Les points marmas sont des points vitaux du corps dans la tradition de l’ayurveda qui sont des intersections entre le corps physique, l’énergie et la conscience. Ils sont similaires aux points d’acupuncture dans la médecine traditionnelle chinoise. Ils sont localisés à des endroits précis où les tissus, comme les muscles, les veines, les os, les ligaments, et les articulations, se rejoignent. Chaque marma est connecté à des organes, des systèmes corporels ou des fonctions physiologiques spécifiques, et ils sont aussi liés à l’énergie subtile du corps.

Les nadis sont des canaux subtils ou des conduits énergétiques dans le corps selon les traditions du yoga et de l’ayurveda. Le terme “nadi” vient du sanskrit et signifie “flux” ou “canal”. Dans ces traditions, les nadis sont responsables de la circulation du prana, ou force vitale, dans tout le corps.

Le massage Abhyanga du corps est un soin holistique qui agit à la fois sur le plan physique, mental et émotionnel. 
Votre corps et votre esprit sont rééquilibrés.

Massage énergétique détoxifiant, il renforce la vitalité et réactive la circulation du « prana » l’énergie vitale du corps. 

Alternance de lissage, brossage, drainage, pétrissage et de massage profond et lent, combiné à la stimulation des points marmas et rééquilibrage des nadis.

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Disponible en cure de 7 massages 

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Le massage Ayurvedique Dhîmati dénoue les tensions, il détend les muscles dorsaux, les cervicales et le muscle bracchial, il soulage les courbatures et les contractions. 

Egalement efficace sur les douleurs lombaires, il favorise un bon sommeil, anti-stress par excellence, il procure une réelle détente.

Il est tant apprécié parce qu'il augmente la sécrétion d'ocytocine.

J'utilise un mélange spécifique d'huiles biologiques adaptées, aux vertus relaxantes et puissantes contre les douleurs (si besoin)

Détente et relaxation intense, techniques spécifiques indiennes de massage et d'étirement.

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Serviettes chaudes vapeur en fin de soin

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Ce massage soin Ayurvedique du visage commence par un soin démaquillage naturel du visage (sauf les yeux) à l'huile Ayurvedique, et se pratique ensuite avec une crème biologique aux plantes, et de l’huile indienne concentrée, en alternant des manœuvres de pressions glissées, des lissages et étirements, et à l'aide d'un outils en bois et en bronze appelé kansa Wand, qui facilite le drainage lymphatique du visage : cernes et poches, et améliore la qualité de la peau.

Si besoin, je pose également un masque bio selon le diagnostic de votre Dosha (type de peau): Pitta (imperfection, irritable), Vata (sèche), Kapha (grasse)

Issue de la médecine traditionnelle indienne, ce massage stimule les points énergétiques marma du visage, détend les traits du visage, soulage les tensions et réduit les migraines, tonifie les muscles.

Massage très relaxant qui détend le corps et l'esprit.

Massage du cuir chevelu et du buste associé,

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Peut se pratiquer en combo avec le massage ayurvedique des pieds au Ghee et au bol Kansu, il s'agit du massage Shantî 

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Le massage des pieds Kansu est un massage de la plante des pieds, j effectue un massage doux manuel pour commencer, suivi d un relais avec le bol Kansu  

L’effet est produit par la partie arrondie d’un bol (appelé kansu), composé d’un alliage de cinq métaux (principalement du cuivre), et par le ghee. Selon l’ayurvéda, c’est un massage clef pour équilibrer l’Élément Feu : il permet d’améliorer la santé des yeux (dont les déséquilibres ou les dysfonctionnements sont souvent en relation avec pitta).

Il apporte une détente très profonde de tout le corps et du système nerveux, et conduit parfois le massé aux limites de l’endormissement, d’où une bonne régulation du sommeil et une récupération très rapide de la vitalité. Ce massage est d’une grande aide pour les personnes dont le Feu est insuffisant, qui sont faibles, déprimées, angoissées, ou même amorphes. Lorsque le Feu est en excès, Kansu atténue la colère, la nervosité, ou toute manifestation de chaleur et d’inflammation.

C’est donc un massage à multiples effets:

Il calme tout en insufflant une énergie nouvelle, il génère des sentiments d’amour, recrée des pensées positives, crée un dynamisme nouveau.

Ce massage se pratique avec du Ghee, préparation culinaire ayurvédique à base de beurre clarifié. Le ghee a une action anti-oxydant, antivirale, antibactérienne et un impact sur la vitalité de nos cellules et leur fonctionnement.

Détente et relaxation intense 

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Le massage Ayurvedique Shantî

Allier les bienfaits du massage des pieds au bol Kansu suivi d un massage ayurvedique du visage 

Le massage des pieds se pratique avec du Ghee, préparation culinaire ayurvédique à base de beurre clarifié. Le ghee a une action anti-oxydant, antivirale, antibactérienne et un impact sur la vitalité de nos cellules et leur fonctionnement.

Le massage du visage se pratique avec une crème ayurvedique et à l’huile avec des manœuvres de pressions glissées, lissages et étirements.

Le visage est démaquillé, (sauf les yeux), nettoyé, hydraté, et énergisé.

Détend les traits du visage, soulage les tensions et réduit les migraines 

Massage du cou et du cuir chevelu associé

Le massage Shantî assure détente et relaxation intense 

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Le ventre, notre deuxième cerveau 
 

Le massage Sarasvatî du ventre (également appelé Chi Nei Tsang chez les Taoïstes) est une pratique traditionnelle ayurvédique et  énergétique, axée sur la région abdominale.
Il tire son nom de Sarasvatî, déesse hindoue.

Ce massage vise à harmoniser l’énergie vitale dans le corps, à libérer les tensions émotionnelles, et à favoriser une meilleure circulation des fluides dans la région abdominale.

Bienfaits du massage Sarasvati :

    Détente profonde : Relâche les tensions musculaires dans la zone du ventre.
   Stimulation des organes internes : Aide à améliorer la digestion et à activer le transit intestinal.
    Libération émotionnelle : Le ventre est considéré comme notre “second cerveau” où les émotions se logent.
    Équilibre énergétique : Favorise un meilleur flux des énergies vitales à travers le corps.

Techniques utilisées :

   Mouvements circulaires doux sur la région abdominale.
    Pressions légères et profondes pour stimuler les points énergétiques.
    Respiration guidée pour encourager la relaxation et l’ouverture énergétique.
    Utilisation d’huiles essentielles (comme l’huile de sésame ou d’amande douce) pour nourrir la peau et amplifier les bienfaits.

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

À qui s’adresse ce massage ?

Il est particulièrement recommandé pour :

    Les personnes stressées ou anxieuses.
    Celles qui souffrent de troubles digestifs (ballonnements, constipation, etc.)

Le Sarasvatî est idéal pour les personnes qui cherchent une approche holistique alliant bien-être physique et rééquilibrage émotionnel.

Précautions : Ce massage est doux mais doit être évité en cas de grossesse, de douleurs aiguës dans le ventre, ou de certaines pathologies (comme des inflammations sévères).

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Ce massage Ayurvedique des mains et des bras permet de lâcher prise en profondeur 

La main représente le plan affectif, chaque doigt représente un élément (eau, feu, air, éther, terre), Lors de ce massage, tous les éléments sont touchés, les énergies sont ainsi équilibrées, un bien-être vous envahit.

Doux, rassurant, enveloppant, ce massage-bien-être des mains contient toute la magie de l’Inde.
Il invite à l’abandon, favorise la confiance en soi et est extrêmement relaxant.

Allongé confortablement, le Hasta Prâna se pratique avec de l’huile et monte jusqu’aux bras.
Dans nos mains se situent les points d’arrivée et de départ de nombreux points marmas et centres d’énergie, en les massant le corps entier retrouve également sa fluidité et son énergie

Gommage, masque, massage à l'huile Ayurvedique et massage à la crème indienne, étirement

Les mains sont douces et non grasses après le soin 

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Le massage signature Ayurvedique Padabhyanga des pieds et des jambes

Ce massage intense est accès sur les pieds, les mollets et les cuisses, des 2 côtés du corps

A la fois tonique, doux et énergétique, il soulage les jambes fatiguées, les jambes lourdes et les impatiences (sensation de fourmis), il améliore la circulation sanguine et lymphatique 

Les douleurs articulaires et la fatigue musculaire sont envolées

Le massage des pieds stimule les points marma, j’insiste sur les zones tendues, il procure détente, relaxation intense et légèreté. 

Également efficace lorsque l’on souhaite se reconnecter à son ancrage 

Massage à l’huile chaude, mélangée aux huiles essentielles choisies 

Ce massage peut être adapté aux femmes enceintes et aux personnes intolérantes aux huiles essentielles, et aux personnes dont le massage du corps entier est impossible 

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 Massage des extrémités du corps, pour une détente extrême

Ce massage Ayurvedique se concentre sur trois parties du corps particulièrement sensibles : la tête, les mains et les pieds. Il apporte une détente rapide sans avoir nécessairement besoin de se dévêtir. Massage très cocooning et relaxant qui procure une réelle détente.

Massage des pieds jusqu'aux genoux à l'huile chaude, puis je masse les mains et les bras à la crème Ayurvedique. Massage profond du cou et du buste, puis le visage est soigneusement nettoyé, suivi d'une alternance de massage doux pour détendre les traits et illuminer le teint. Je termine par un massage de la tête, du cuir chevelu et du crâne, en insistant sur les points marma, mêlant modelage et étirement.

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Le corps et l'esprit sont détendus et purifiés,

Relaxation absolue 

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Le rituel ayurvédique du "Shirodhara" est un massage qui agit à la fois sur le corps et l’esprit pour nous offrir un moment de pure relaxation.

Dans la culture indienne, les cheveux reflètent l'état énergétique global de la personne. C'est pourquoi les femmes indiennes portent les cheveux longs en signe de bonne santé et consacrent beaucoup de temps à leur entretien.

Imaginez : de l’huile chaude qui s’écoule lentement du Dhara Vessel (bol indien en laiton suspendu) sur votre front (chakras du 3ème œil), vers votre chevelure, et des mains expertes qui vous massent délicatement et profondément le cuir chevelu et la nuque, 

Issu de la sagesse ancestrale de l’Ayurvéda, le Shirodhara (aussi appelé « Soin Royal ») est l’emblème thérapeutique de l’Inde.

Du sanskrit shiro (tête) et dhara (flux, circulation), le Shirodhara est une puissante technique de relaxation où l’on verse un filet d’huile chaude sur le front afin de nourrir le système nerveux en profondeur, tout en apportant calme à l’esprit et apaisement au corps.

Ce massage du cuir chevelu agit sur l’activation de la microcirculation locale, l’oxygénation des tissus et la stimulation de la kératine, en nourrissant les follicules capillaires. Il procure une sensation intense de relaxation et réduit les tensions du corps accumulées. Ce soin Ayurvedique favorise la pousse, régénère et hydrate les cheveux cassants, fatigués et ternes.

Il réduit les maux de tête, les migraines et favorise le sommeil réparateur 

J'utilise également des outils Ayurvediques de massage ainsi qu'un bain de vapeur afin de faire pénétrer les huiles sur les cheveux.

Massage du visage aux huiles chaudes,

Je termine le soin par une pluie d'eau chaude sur le front et les yeux.

Les huiles Ayurvediques utilisées lors de ce soin ne se rincent pas 

C'est cette harmonie entre bien-être physique et mental qui fait du massage Shirodhara une expérience unique.​

Huiles utilisées selon diagnostique des cheveux: Ylang-Ylang, Avocat, Coco, Ricin, Brahmi ou de bhringraj

Prévoir une pince à cheveux pour la fin du soin, les cheveux seront mouillés et huilés, je vous conseille de garder quelques heures par la suite ce mélange d'huiles sur vos cheveux pour profiter de tous leurs bienfaits.

Je mets également à disposition un sèche cheveux si besoin 

Disponible en cure de 7 soins

Précautions :

Retirer vos lentilles de contact si vous en portez, retirez également colliers et boucles d'oreilles,

Me prévenir si vous êtes enceinte, je dois adapter les huiles et les techniques de massage 

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Le soin Swedana en Ayurveda est un traitement basé sur la vapeur médicinale utilisée pour induire la sudation et aider à éliminer les toxines du corps, tout en équilibrant les doshas (Vata, Pitta, Kapha).

Faire un soin Swedana ciblé haut du corps est une excellente manière de profiter des bienfaits de la sudation et de la détoxification. 

La chaleur et la vapeur favorisent la transpiration, ce qui permet au corps de libérer les toxines (ama) accumulées dans les tissus.

Étapes du soin :

Confortablement installée sur la table chauffante, je commence par un nettoyage en douceur de votre visage. 

Je poursuis avec un massage profond du crâne et du cuir chevelu aux huiles, selon différentes techniques,
Je procède ensuite au bain vapeur sous cloche, aux huiles médicales, selon indication, qui va permettre de dilater les pores du visage et les écailles des cheveux, 

Massage des bras et des mains pendant la cure vapeur,

Massage du cou et de la nuque pour libérer les tensions,

Modelage du visage à l'huile de sesame pour réhydrater le visage,

Rinçage des cheveux aux plantes,

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Ce soin est idéal pour purifier la peau du visage, éliminer les toxines, libérer les pores et relacher la pression après une journée stressante.

Pratiquez-le régulièrement pour améliorer votre santé générale, favoriser la détoxication et ressentir une sensation de bien-être.

Précautions :

Le soin Swedana est à éviter en cas de problèmes cardiaques, d’hypertension, ou pendant la grossesse.

Retirer collier et lentilles de contact,

Sèche-cheveux à disposition en fin de soin en cas de besoin,

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Massage du visage surnommé le lifting naturel japonais, le massage Kobido est un massage ancestral pratiqué principalement sur le visage.

Ses effets sont tels qu’il offre une seconde jeunesse à la peau du visage. 

Ce type de massage agit sur le relâchement cutané au niveau du visage et est un des meilleurs moyens pour combattre les signes de l’âge en stimulant les muscles et tissus du visage en profondeur.

Le Kobido est aussi recommandé pour défatiguer les yeux, éliminer les poches et les cernes, ce massage est efficace pour clarifier le regard,

dissiper le stress et les tensions accumulés dans les mâchoires et soulager les maux de tête.

Réputé pour être le massage jeunesse par excellence, la douceur du rythme et la régularité des gestes assurent une sensation de relaxation profonde et redonne vie aux visages ternes, fatigués et vieillis.

Etapes du soin :

Démaquillage et nettoyage complet du visage (sauf yeux), enchaînement de nombreux mouvements japonais, puis, pose d un masque Coréen à l'acide hyaluronique, et pendant ce temps de pose, massage du buste et des bras.
Stretching du visage, Gha Sha, stimulation des points Marma visage et crâne et étirements coréens, 

Carillon Koshi pour favoriser la détente profonde grâce à ses sonorités douces et harmonieuses, pour ancrer et prolonger la détente.

Le visage est énergisé, les méridiens sont stimulés, la lymphe du visage est également drainée dans ce massage soin.

J'utilise, selon mon diagnostic de peau et les besoins, de l'huile d'argan, de noisette, ou d'immortelle, ainsi qu'une crème de jour neutre bio et 100% naturelle 
 

Possibilité d'acheter 10 séances pour 600 euros, payable à chaque séance, alors profitez-en !
Je vous conseille une séance par semaine pour un résultat optimal, puis un entretien mensuel pour conserver les bienfaits du massage 

Je vous conseille également de bien vous hydrater après ce soin

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Profitez d'un moment de détente absolu et de beauté avec le massage soin visage et corps Namaste 

Les techniques de ce massage soin permettent une relaxation profonde, un relâchement des tensions nerveuses et musculaires qui entravent la circulation de l'énergie. 
Le corps et l'esprit sont relâchés, le visage est reposé, détendu et les traits sont lissés.

Démaquillage du visage, modelage à l'huile selon le type de peau, stimulation des points marmas du visage,

Massage du cuir chevelu et des cheveux : tirage, traction, stimulation des points marmas de la tête, brossage 

Massage du buste, des bras, des mains, toujours en stimulant les points marmas, 

Puis massages des jambes et des pieds à l'huile chaude, étirement, pétrissage, drainage tout en douceur, toujours selon les techniques indiennes de stimulation des points marmas et d'équilibrage des Nadis, canaux dans lesquels circule l'énergie vitale,

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

1h de détente absolue, de soins relaxants et de revitalisation 

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Profitez d'une heure de massage indien du corps à l'huile chaude et aux pierres chaudes 

J'interviens sur les points noués et douloureux, à travers des techniques spécifiques inspirée de l'Ayurvéda qui combinent les bienfaits du massage et l'énergie des pierres chauffées.

J'utilise des pierres volcaniques lisses en basalte, chauffées entre 50 et 60°C. Les pierres ne brûlent pas la peau, elles sont toujours en mouvement lors du massage, et sont placées sur les points Marma et les chakras pour favoriser l'équilibre énergétique. Elles sont associées à un mélange d'huiles chaudes ayurvédiques pour une relaxation profonde.

Les mouvements sont lents et enveloppants avec les pierres et les mains, en alternant pressions manuelles et glissées.
 

Le massage indiens aux pierres chaudes est particulièrement recommandé pour les personnes qui souffrent des problèmes de santé suivants :

• Anxiété
• Dépression
• Insomnie
• Problèmes du système circulatoire
• Malaises musculaires et articulaires
• Stress
• Fatigue mentale
• Equilibre énergétique

Ce massage est idéal pour relâcher les tensions musculaires et articulaires en profitant de la chaleur,

Il stimule la circulation sanguine et lymphatique,

Rééquilibre le flux énergétique,

Harmonise le corps et l'esprit selon les pricipes Ayurvédiques,

Favorise un état de détente et de relaxation intense grâce aux techniques exclusives du Centre Sixième Senss,

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Les contres-indications 

Femmes enceintes,

Problèmes cardiaques, Hypertension non contrôlée,

Troubles circulatoires (varices, insuffisance veineuse...),

Fièvre, maladies inflammatoires

Bonne nouvelle ✨si on évite de se faire masser au 1er trimestre, le massage prénatal est tout à fait indiqué à partir du 4ème mois de grossesse. 
Douleurs dorsales, jambes lourdes, peau sèche et sujette à la cellulite….fatigue, énergie en baisse...
Pour prendre soin de votre corps et de votre moral, pourquoi ne pas vous offrir une séance de massage ?
100 % adapté aux femmes enceintes, ce massage indien aux multiples bienfaits je vous procure vous aidera à diminuer les tensions et la fatigue et à vous sentir sereine dans votre corps et dans votre tête de future maman et de femme. 
Ce massage est basé sur un mélange de techniques, notamment celle du massage Ayurvedique Abhyanga.
Doux, enveloppant, profond et relaxant de la tête aux pieds (sauf le ventre), rééquilibrage des énergies par stimulation des points marmas. 

Le Bol tibétain utilisé en fin de soin vient compléter les bienfaits du massage, il amplifie les effets du traitement et favorise un état de bien-être profond.

Jamais entièrement dénudée, vous serez couverte à chaque étape du massage, confortablement calée et installée, avec des coussins de la tête aux pieds (sauf le ventre) pour profiter de ce moment hors du temps rien que pour vous en attendant bébé.

Je n'utilise pas d huiles essentielles pour ce massage, juste une huile neutre chauffée 
 

Réservé aux femmes

"Le toucher du coeur"

Le massage californien est un massage complet, du corps entier, visage et tête. 

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui enveloppent tout le corps et qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Le massage californien est le modelage de référence tant il est relaxant et délassant.

Il invite à une prise de conscience psycho-corporelle et à une profonde détente, idéale pour le lâcher-prise.

Bienfaits du massage californien :

    •    Réduction du stress et de l’anxiété : La lenteur et la douceur des mouvements favorisent un état de relaxation qui réduit le stress et l’anxiété.
    •    Amélioration de la circulation : En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le massage aide à oxygéner les tissus et à éliminer les toxines.
    •    Libération des tensions musculaires : Les gestes doux permettent de relâcher les tensions musculaires, particulièrement celles liées au stress.
    •    Apaisement mental et émotionnel : Ce massage est également un moyen efficace de libérer les blocages émotionnels, favorisant ainsi une meilleure gestion des émotions.

Le massage californien est particulièrement recommandé pour les personnes à la recherche de détente, de réconfort et d’une approche douce pour prendre soin de leur corps et de leur esprit.

🪷Massage réservé aux femmes 

Réservé aux femmes

La réflexologie crânienne & faciale indienne est une pratique issue de l’Ayurvéda, qui consiste à stimuler des points réflexes situés sur le crâne et la tête pour rétablir l’équilibre énergétique, soulager les tensions, et favoriser la guérison du corps et de l’esprit.

En réflexologie crânienne & faciale, on considère que les zones différentes du crâne, de la tête et du visage correspondent à des organes ou systèmes corporels. La stimulation de ces points permet d'agir sur :

Le système nerveux : les massages et les pressions sur le crâne favorisent la détente du système nerveux central.

Le visage et la gorge : la réflexologie crânienne inclut souvent des points sur le front, les tempes et la base du crâne pour travailler sur les sinus, les yeux, la mâchoire et la gorge.

Les organes internes : certaines zones du crâne sont également associées aux organes internes, et leur stimulation favorise l’équilibre des fonctions corporelles comme la digestion et la respiration.

Mes techniques :

Pressions douces et circulaires : Pressions sur des points précis du cuir chevelu, des tempes, du front, de la nuque et du visage 

Stimulation des points marmas : Les marmas sont des points énergétiques similaires aux points d’acupuncture, et leur stimulation sur le crâne permet de réguler la circulation de l’énergie dans le corps entier.

Baguette du Kansa : Ce petit instrument en métal peut également être appliqué sur le crâne pour stimuler les points réflexes et équilibrer l’énergie.

La réflexologie crânienne & faciale indienne apporte de très nombreux avantages pour la santé et le bien-être global :

Réduction du stress et de l’anxiété : En stimulant les points réflexes de la tête, on apaise le système nerveux, réduisant ainsi les tensions mentales et émotionnelles.

Amélioration du sommeil : Cette technique favorise une relaxation profonde, aidant à améliorer la qualité du sommeil et à lutter contre l’insomnie.

Soulagement des maux de tête et migraines : La réflexologie crânienne est particulièrement efficace pour soulager les maux de tête, les tensions oculaires et les migraines en libérant les tensions accumulées dans le crâne.

Équilibre énergétique : En travaillant sur les points réflexes et les marmas de la tête, cette pratique permet de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant la libre circulation du Prana.

Stimulation cognitive : En raison de son effet relaxant et rééquilibrant, la réflexologie crânienne peut améliorer la concentration, la clarté mentale et la mémoire.

Détente musculaire : La stimulation des points réflexes autour de la nuque et du cuir chevelu aide à relâcher les tensions musculaires, en particulier dans le cou et les épaules.

En Ayurveda, la tête est un des centres énergétiques important, car c’est là que se trouve le Sahasrara chakra (le chakra couronne), associé à la spiritualité et à la conscience supérieure. La stimulation de cette zone, par la réflexologie crânienne, aide non seulement à détendre le corps, mais aussi à élever l’esprit et à favoriser une connexion spirituelle plus profonde.

Cette pratique est donc souvent perçue comme une forme de méditation active, amenant un état de paix intérieure.

Réservé aux femmes

La réflexologie plantaire indienne est une pratique issue de la médecine ayurvédique qui consiste à stimuler les points réflexes situés sur les pieds, associés à différentes parties du corps, visant à harmoniser le corps et l’esprit.

Chaque partie du corps est représentée par un point réflexe sur les pieds :

Les orteils : sont reliés à la tête, au cerveau et aux sinus.

La voûte plantaire : est liée aux organes internes comme le cœur, les poumons, le foie et l'estomac.

Le talon : est associé aux organes reproducteurs et aux parties basses du corps comme les intestins, la vessie et les jambes.

En stimulant ces points réflexes, la réflexologie plantaire indienne vise à améliorer la circulation de l’énergie et à favoriser l’autoguérison du corps.

Mes techniques utilisées:

Pressions et massages : des pressions spécifiques sont appliquées à certains points réflexes des pieds, souvent avec des mouvements circulaires ou des pressions légères à plus fortes.

Outils ayurvédiques : parfois, des Baguettes de kansa (bâtons de massage en métal, généralement en alliage de cuivre et d’étain) ou d'autres outils peuvent être utilisés pour stimuler les points réflexes et favoriser le rééquilibrage des doshas.

Huiles ayurvédiques : certaines huiles médicinales sont parfois appliquées lors du massage pour augmenter ses effets thérapeutiques et nourrir les tissus. (sauf femmes enceintes et contres-indications)

La réflexologie plantaire indienne offre une approche holistique et énergétique pour améliorer la santé, en intégrant les principes ayurvédiques.

Elle est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à rééquilibrer leur corps tout en travaillant sur les énergies profondes et la détente.